Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2012
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1080 kkal
|
Lemak: 30,02g | Prot: 90,89g | Karb: 113,48g.
Makan Pagi: Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Honig. Makan Siang: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Feta, Wassermelone, Sellerie-Salat, Senf, Essig, Naturjoghurt (Fettarm), Gemischte Blattsalate. Makan Malam: Senf, Essig, Naturjoghurt, Gemischte Blattsalate, Weißer Reis, Parmesan (Gerieben), Tomatensauce, Knoblauch, Zwiebeln, Zucchini, Rindshackfleisch. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seamaster77
|