Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2018
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1588 kkal
|
Lemak: 92,30g | Prot: 85,66g | Karb: 96,15g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Сахалин Рыба Икра Кеты, Almette Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Домик в деревне Молоко 0,5%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Стокманн Плов с Курицей. Makan Malam: Куриные Крылышки с Кожей . Camilan/Lainnya: Петмол Сливки 33%, Воздушный Шоколад Белый Пористый. lagi...
|
|
2303 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maru777
|