Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2018
|
99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 39,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1061 kkal
|
Lemak: 66,37g | Prot: 99,20g | Karb: 14,52g.
Makan Pagi: Yeşil Zeytin, Kiraz Domates, Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Kiraz Domates, Kühne Balsamik Sirke, Zeytinyağı, Marul, Hindistan Cevizi Yağı, Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Tavuk Göğüs Eti. Makan Malam: Eker Kaymak, Hindistan Cevizi Yağı. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adyabatik
|