Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2018
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1204 kkal
|
Lemak: 81,83g | Prot: 66,38g | Karb: 49,03g.
Makan Pagi: Ovo Frito. Makan Siang: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras Cozidas, Abobrinha, Carne de Vaca Moída. Makan Malam: Cookie de Aveia. Camilan/Lainnya: Hellmann's Maionese, Ovo Frito, Kefir de Leite, Hellmann's Maionese, Ovo Frito. lagi...
|
|
2216 kkal
|
Latihan:
Belajar - 4 jam dan 30 menit, Menonton Televisi - 3 jam, Memasak - 20 menit, Istirahat - 8 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Débora Wojakevicz
|