Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2018
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1151 kkal
|
Lemak: 47,72g | Prot: 115,63g | Karb: 71,88g.
Makan Pagi: Nutriversum Pure Whey Pro, Яйцо, Карлов Двор Сыр Граф, Кана Тыквенная Мультизлаковая для Завтрака, Банан, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Makan Siang: Био Йогурт Молочный с Прованскими Травами, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Вареное Яйцо, Минтай Запечённый, Зеленый Листовой Салат. Makan Malam: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Амурский Фитнес Йогурт, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Амурский Фитнес Йогурт, Яйцо, Nutiva Кокосовая Мука, Нежеголь Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatianatix000
|