Jurnal ademfcoban, 10 Apr 18

Profil ademfcoban | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2018

65 kg Sejauh ini Berkurang: 22 kg. Sisa: 5 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 10 April 2018:

1286 kkal

Lemak: 48,92g | Prot: 57,72g | Karb: 151,66g. Makan Pagi: Çırpılmış Yumurta. Makan Siang: Bulgur Pilavı, Et Sote. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola, Bim Çiğ Köfte, Coca-Cola Coca-Cola. Camilan/Lainnya: Piyaz. lagi...

1676 kkal

Latihan: Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu

1 Suporter Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan ademfcoban

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal ademfcoban, 10 Apr 18

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan ademfcoban