Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2018
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1346 kkal
|
Lemak: 40,11g | Prot: 59,12g | Karb: 188,54g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Pastel de Queijo. Makan Siang: Carne de Panela, Pepino (Descascado), Feijão Preto Cozido, Subway Tomate, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Pizza de Frango com Catupiry, Garoto Chocolate Branco, Da Terrinha Tapioca. Camilan/Lainnya: Mamão Formosa. lagi...
|
|
2546 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 47 menit, Istirahat - 15 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mesquita211183
|