Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2018
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
576 kkal
|
Lemak: 15,72g | Prot: 16,95g | Karb: 99,17g.
Makan Pagi: Aceite de Oliva, Hacendado Tomate Rallado, Pan Integral, Café con Leche. Makan Siang: Manzana, Plátano, Mandarina. lagi...
|
|
1684 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Isa35
|