Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2018
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1534 kkal
|
Lemak: 63,42g | Prot: 93,17g | Karb: 143,08g.
Makan Pagi: Bio-Zentrale Weizen Kleie, Layenberger Protein Keks-Müsli Schoko-Crunchy, Äpfel, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Alpro Soya Joghurt Natur mit Mandel, Mohn. Makan Siang: Pizza Salami. Makan Malam: Milfina Milch 1,5% Fett, Foodspring Whey Protein Schokolade. lagi...
|
|
2185 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 1 jam, Tidur - 9 jam, Istirahat - 1 jam, Duduk - 13 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan strangefrezzy
|