Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2018
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 68 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1328 kkal
|
Lemak: 56,44g | Prot: 46,81g | Karb: 168,73g.
Makan Pagi: Банан, Чай, Лимонный Сок, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Вареное Яйцо. Makan Siang: Пончики (Обычные). Makan Malam: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сметана , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлеты Вкусные. Camilan/Lainnya: Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки. lagi...
|
|
1833 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Menyetrika - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 10,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annelitulinen
|