Jurnal mariya 231280, 10 Apr 18

Да уж,весело прошли праздники!Худем товарищи,худеем,но без фанатизма)))А впереди ведь ещё поминальные дни,а потом ещё и ДР!!!! Может сегодня устроить разгрузку--питьевой день? Но не потому ,что +++,а потому ,что после вчерашнего застолья на еду даже смотреть не хочется!!!Как вы считаете?

82,4 kg Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.    Sisa: 4,4 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

1358 kkal

Lemak: 91,04g | Prot: 53,20g | Karb: 85,77g.   Makan Siang: Первый Хлебокомбинат Хлеб "Бездрожжевой", Австрийская Кольаса Сыровяленная, Украинский Творог 5%, АТБ Молоко, Кофе, Корица. Makan Malam: Австрийская Кольаса Сыровяленная, Морская Капуста, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Яблоко, Австрийская Кольаса Сыровяленная, Сладкий Красный Перец, Первый Хлебокомбинат Хлеб "Бездрожжевой". lagi...