Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2018
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1783 kkal
|
Lemak: 58,98g | Prot: 63,32g | Karb: 234,93g.
Makan Pagi: Café, Pullman Pão Integral Original, Tirolez Queijo do Reino, Polenghi Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Salgada. Makan Siang: Lacta Chocolate Ao Leite, Ovo Mal Cozido, Ovo Cozido, Salada de Folhas, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Longo, Cozido), Salada Verde Mista. Makan Malam: Bolo de Milho, Tirolez Queijo do Reino, Cuscuz (Cozido), Bolo de Milho. Camilan/Lainnya: Okoshi Barra Crocante de Arroz Integral, Natural One Suco de Manga Natural, Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jomar Stabili
|