Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2018
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 50,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1498 kkal
|
Lemak: 56,43g | Prot: 133,73g | Karb: 121,23g.
Makan Pagi: Полба. Makan Siang: Вареное Яйцо, Vитамин Бельгийская Смесь, Брокколи, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Печень в Сметане, Салат23, Простоквашино Сметана 10%, Сырники Льняные. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Печенье на Пасху, ВкусВилл Гречневые Палочки, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Био Баланс Творог Мягкий, Магнит Яблоко. lagi...
|
|
2252 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 1 jam dan 20 menit, Latihan Beban (Sedang) - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Про100Алла
|