Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2018
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
840 kkal
|
Lemak: 44,49g | Prot: 31,46g | Karb: 83,26g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Cheddar-Käse, Salami, Himbeermarmelade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Orangensaft, Kaffee mit Milch. Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: Pink Lady Äpfel. lagi...
|
|
2510 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Lambat) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Regina_Rhodos
|