Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2018
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1350 kkal
|
Lemak: 72,25g | Prot: 76,13g | Karb: 103,06g.
Makan Pagi: Limon Suyu, Torku Lor Peyniri, Kiraz Domates, Polonez Fit Yaşam Jambon, Yumurta Omleti, Ülker Altınbaşak Grissini Kepekli, Genç Yeşil Soğan. Makan Siang: Kandil Simidi, Özgüllü Ayran , Etli Patates, Mevsim Salata. Makan Malam: Carrefour Ton Balığı , Pişmiş Patlıcan, Ülker Altınbaşak Grissini Kepekli, Ev Yapımı Yoğurt. Camilan/Lainnya: Muz, Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli, Tarçın, Ülker Sütlü Çikolata. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Buseekincioglu
|