Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2018
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2061 kkal
|
Lemak: 67,08g | Prot: 105,43g | Karb: 269,05g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Манго, Белый Город Молоко 2.5%, Груши, Апельсин, Данон Творог Мягкий 0%. Makan Siang: Манго, Пита с тунцом, помидорами и сыром, 7 Days Круассан с Кремом "Какао". Makan Malam: Бургер Кинг Картофель Фри, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Ростик'c - KFC Стрипсы. lagi...
|
|
2171 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 12 menit, Istirahat - 15 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastya__111
|