Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2018
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
877 kkal
|
Lemak: 19,40g | Prot: 121,62g | Karb: 47,45g.
Makan Siang: Möhren, K&U Eiweißbrot, Bridelight Brie. Makan Malam: Grafschafter Bio Roggenvollkornbrot Sonnenblumenkerne, Jack Link's Beef Jerky Original, Milbona Körniger Frischkäse Light, Mare Seafood Argentinische Rotgarnelen, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja. lagi...
|
|
2137 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 20 menit, Memasak - 1 jam, Belanja - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elektra108
|