Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2018
|
126,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 29 kg.
Sisa: 51 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
980 kkal
|
Lemak: 28,11g | Prot: 86,45g | Karb: 96,02g.
Makan Pagi: Цукаты, Био Баланс Творог 0,2%. Makan Siang: Ашан Вырезка Свиная, Овощи Гриль. Makan Malam: Табрис Фундук, Овощи Гриль, Healthy Food Сэндвич с Индейкой. Camilan/Lainnya: Морковь, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
|
2076 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 14 jam. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|