Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2018
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56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2120 kkal
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Lemak: 79,00g | Prot: 123,91g | Karb: 212,45g.
Makan Pagi: Bjorg Pain Complet de Seigle, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Chabrior Biscottes Complètes Bio. Makan Siang: Chou-Fleur, Graines de Courge, Markal Graines de Chia, Bjorg Lait d'amande Bio, Myprotein Isolat de Protéine de Pois, Sojasun Yaourt Nature. Makan Malam: Trader Joe's Pistaches Grillées Salées, Carrefour Biscottes Complètes, Bjorg Pain Complet de Seigle, Blanc d'Oeuf, Jaune d'Oeuf Cuit. Camilan/Lainnya: Monoprix Beurre Doux, Baguette, Ker Cadelac Petit Beurre, L Etat du Volailler Dinde, Riz Basmati (Cuit), Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Crêpe Ordinaire. lagi...
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1673 kkal
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Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan musclesophie66
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