|
Вес радует и радует. Сегодня вечером тренировка, завтра возможна задержка на весах. Все равно я очень рада, что все это затеяла
|
100,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 30,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
816 kkal
|
Lemak: 21,06g | Prot: 89,34g | Karb: 66,10g.
Makan Pagi: Яблоко, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Makan Siang: Мексиканская Смесь, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Makan Malam: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Мексиканская Смесь, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Camilan/Lainnya: Ultimate Nutrition Омега 3, Редис, Вареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|