Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2018
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1620 kkal
|
Lemak: 55,37g | Prot: 79,79g | Karb: 205,19g.
Makan Pagi: Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Банан, Лента Клубника Замороженная. Makan Siang: Овощи Гриль, Куриные Котлеты на Пару, Чечевица Вареная, Суп-Пюре из Тыквы, Alpro Миндальное Молоко. Makan Malam: Rocky Mountain Маршмеллоу, Яблоко, Избенка Запеканка Творожная. Camilan/Lainnya: Рафаэлло Конфета, Песочное Печенье, Сахар, Вастэко Каша из Полбы с Яблоком, Курагой и Грушей. lagi...
|
|
2120 kkal
|
Latihan:
Trampoline - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AllaFSlim
|