Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2018
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
748 kkal
|
Lemak: 6,46g | Prot: 117,59g | Karb: 54,51g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Хек. Makan Siang: Кофе с Молоком. Makan Malam: Яблоко Семеринка, Куриное Филе Вареное, Білоцерківський Сир Кисломолочний (Нежирний). Camilan/Lainnya: Апельсин, Грейпфрут (Розовый и Красный). lagi...
|
|
2450 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Membersihkan - 1 jam, Cuci Piring - 20 menit, Belanja - 1 jam, Menonton Televisi - 6 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lyutik13
|