Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2018
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1526 kkal
|
Lemak: 56,61g | Prot: 145,53g | Karb: 102,96g.
Makan Pagi: Мандарины, Billa Яблоко Гренни Смит, Каждый День Рикотта Сыр, Княгинино Молоко 2,5%, Helsinki Mills Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Вареное Яйцо. Makan Siang: Сэн Сой Соевый Соус, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Bonduelle Стручковая Фасоль, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Шпинат, Подсолнечное Масло, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Лук, Bonduelle Стручковая Фасоль, Морковь, Сладкий Красный Перец, Куриные Грудки (Жареные). Camilan/Lainnya: Льняные Семена, Корица, Куриные Грудки (Жареные), Княгинино Молоко 2,5%, Княгинино Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Северная Долина Творог Обезжиренный. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CDOXHOBEHHO
|