Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2018
|
95,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2463 kkal
|
Lemak: 137,34g | Prot: 191,01g | Karb: 122,63g.
Makan Pagi: Blaubeeren, Supplement Union WPI 90 Pure Vanilla, Haferflocken, Äpfel. Makan Siang: Emmentaler. Makan Malam: Pommes Frites, American Spare Ribs . Camilan/Lainnya: Kinder Riegel (21g), Blackline 2.0 Honest Whey+ Chocolate Cream. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lui99
|