Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2012
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
515 kkal
|
Lemak: 16,66g | Prot: 39,22g | Karb: 61,17g.
Makan Pagi: organic Fuji apple, Cal-Mex Cheese & Veggie Breakfast Skillet, hot lemon drink. Makan Siang: oat bran (Whole Foods), spicy vegetable soup. Makan Malam: Haas avocado, Spicy Shoyu Barracuda, shirataki rice, organic red tomatoes, organic cucumbers, kim chee. Camilan/Lainnya: Emerald cocoa almonds, L&B Strawberries Romanoff, Mentos Pure Fresh. lagi...
|
|
1570 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jenkie5
|