Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2018
|
115 kg
Sejauh ini Berkurang: 50 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1162 kkal
|
Lemak: 41,16g | Prot: 50,95g | Karb: 162,89g.
Makan Pagi: Pipoca Branca (em Óleo), Café com Açúcar, Banana Prata. Makan Siang: Pimentão Verde, Subway Cebola, Cenouras, Arroz de Couve Flor, Couve Manteiga Refogada, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Subway Tomate, Chuchu, Friboi Fígado de Boi Grelhado. Makan Malam: Café com Leite e Açúcar, Café com Leite e Açúcar, Pipoca. Camilan/Lainnya: Vitamina de Abacate, Kiwi, Banana Prata, Pitaya. lagi...
|
Kehilangan 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hayanna rosa
|