Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2018
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1191 kkal
|
Lemak: 89,81g | Prot: 68,28g | Karb: 24,89g.
Makan Pagi: 普通咖啡, 安佳 奶油, 全聯 eco冷壓初榨椰子油. Makan Siang: 雞大腿, 小黃瓜, 奧利塔 初榨橄欖油, 花椰菜, 節瓜. Makan Malam: 鮭魚, 小黃瓜, 節瓜, 奧利塔 初榨橄欖油. Camilan/Lainnya: MADRE LABS Omega-3魚油. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan f65a8n6
|