Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2018
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
931 kkal
|
Lemak: 82,74g | Prot: 6,08g | Karb: 43,05g.
Makan Pagi: Chiquita Banane, Kaffee. Makan Siang: Schwarzer Pfeffer, Salz, Hengstenberg Balsamico Bianco, Olivenöl, Gewöhnlicher Feldsalat, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Camilan/Lainnya: Kaffee, Wasser, Heidelbeeren. lagi...
|
|
2128 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 12 menit, Fitness (Workout) - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 28 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Josibotnar
|