Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2018
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1308 kkal
|
Lemak: 57,41g | Prot: 79,35g | Karb: 125,03g.
Makan Pagi: Кутья, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный. Makan Siang: Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Подлива, Гречка Отварная. Makan Malam: Оливковое Масло, Приготовленная Брокколи (без Жира), Белковый Омлет. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Зефир в Шоколаде, Агрокомплекс Кисломолочный Продукт, Миндаль, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Ironman Protein Bar Caramel (50г). lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NadejdaAminova
|