Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2018
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1194 kkal
|
Lemak: 67,93g | Prot: 81,53g | Karb: 63,33g.
Makan Pagi: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Омлет. Makan Siang: Мясо с Овощами. Makan Malam: Свекла Вареная, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Лакомо Ряженка 3,2%, Пятерочка Яблоко Красное , Активия Йогурт, Творог 5%. lagi...
|
|
1653 kkal
|
Latihan:
Bola Voli - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tnaduwa
|