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Bonjour ,
Je m'apelle Alison , j'ai 29and et maman de 2 enfants ( 6ans et demi et 2ans)
J ai toujours été en guerre avec mon poids depuis toute jeune à l'école.. pour mon 1er enfant + 26kg avec un poids de depart ( après regime ) a 65kg .
Finalement perdu 30kg donc cool mais le 2eme minimoys m'en a laissé. Je suis aujourd'hui a 72,2kg et j aimerais retourner au moins a 67 minimum ... je dis bien minimum hehe . voili voilou 😉🍍🍀🍉🥊🥇
Bonne chance à nous tous 😋⬇️👍🏼
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72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1590 kkal
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Lemak: 71,19g | Prot: 78,33g | Karb: 118,64g.
Makan Pagi: Café, Prêt à Manger Salade de Fruits. Makan Siang: Pavé d'Affinois Pavé d'affinois, Carrefour Yaourt Nature, Bjorg Boulghour à l'orientale. Makan Malam: Rhum, Isla Délice Saucisson Sec, Sodeb'O Dolce Pizza Prosciutto. lagi...
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berat badan stabil
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