Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2018
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1780 kkal
|
Lemak: 81,08g | Prot: 130,88g | Karb: 132,61g.
Makan Pagi: Кулич мой, Пасха. Makan Siang: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Makan Malam: Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. Camilan/Lainnya: Сыр Гауда, Данон Творог Мягкий 0%, Пятерочка Грейпфрут, Вареное Яйцо. lagi...
|
|
2140 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 54 menit, Istirahat - 15 jam dan 6 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|