Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2018
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1023 kkal
|
Lemak: 43,05g | Prot: 57,60g | Karb: 99,84g.
Makan Pagi: Queso Parmesano (Rallado), Café, Huevo Frito, Gallo Pinto, Zumo de Limón. Makan Siang: Azúcar, Café, Hamburguesa con Mayonesa, Ensalada y Tomates. Makan Malam: Café, Arroz Blanco, Atún en Agua (Enlatado), Huevo Duro, Sopa de Frijoles. lagi...
|
|
2793 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 20 menit, Berdiri - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Menonton Televisi - 1 jam, Duduk - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 55 menit, Pasear al perro - 55 menit, Tai Chi - 10 menit, Mandi - 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Faburo
|