Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2012
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
542 kkal
|
Lemak: 12,25g | Prot: 54,50g | Karb: 26,80g.
Makan Pagi: Solid White Albacore Tuna, Large Brown Eggs. Makan Siang: Chinese Chicken Salad. Camilan/Lainnya: Athletic Greens, Water. lagi...
|
|
3034 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 3 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit, Duduk - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|