Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2012
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1740 kkal
|
Lemak: 66,08g | Prot: 49,03g | Karb: 171,04g.
Makan Pagi: chewy chocolate chunk granola bar, Cream (Half & Half), Coffee. Makan Siang: 12" Hand Tossed Sausage Pizza, 12" Hand Tossed Barbecue Feast Pizza. Makan Malam: wheat beer, abita, white wine, cucumber, potato roll, hot dogs. Camilan/Lainnya: snickers mini, dove dark chocolate, belvita blueberry. lagi...
|
|
2000 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 1 jam, Belanja - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 50 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 40 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan umdterpsgirl
|