Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2018
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1495 kkal
|
Lemak: 59,20g | Prot: 77,53g | Karb: 159,42g.
Makan Pagi: Boni Zonnebloempitten, Boni Hennepzaad, Havermout, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Milbona Greek Style Yogurt. Makan Siang: Ei, Solo Plantaardige Bakboter, Rode Paprika, Délifin Ontvette Ham. Makan Malam: Delhaize Steam Italiaanse Groentemix, Bakboter (Ongezouten), Kipfilet, Witte Rijst. Camilan/Lainnya: Fruittella Fruittella, Golden Bridge Wellness Flakes, Aldi Halfvolle Melk, Banaan. lagi...
|
|
2418 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Mencuci Pakaian - 1 jam, Memotong Rumput - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnAardig
|