|
What a bad one am so up set with my self 😂🤣
|
48,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
422 kkal
|
Lemak: 3,64g | Prot: 19,92g | Karb: 74,48g.
Makan Pagi: Hovis Nimble Wholemeal Bread, Coffee with Milk. Makan Siang: New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel. Makan Malam: Co-Op Loved By Us Mixed Leaf Salad Bowl. lagi...
|
|
3255 kkal
|
Latihan:
Gym - 22 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 20 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam, Membersihkan - 6 jam, Tidur - 35 menit, Treadmill - 43 menit, Berdiri - 13 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
it's Monday fresh start don't worry if happens. I do this lost weekends
09 Apr 18 oleh anggota: annmarie1987
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Margaridafaria
|