Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2018
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1107 kkal
|
Lemak: 33,78g | Prot: 81,27g | Karb: 119,05g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Noats Porridge Apfel-Erdbeer-Crisp. Makan Siang: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Noats Porridge Banane Schoko. Makan Malam: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Werner's Klöße Halb und Halb, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware). Camilan/Lainnya: Milka Weiße Schokolade. lagi...
|
|
1668 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 21 menit, Istirahat - 16 jam dan 39 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schrecken84
|