|
Durchschnittsgewicht vom 2.4 bis 9.4
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3156 kkal
|
Lemak: 127,44g | Prot: 183,16g | Karb: 291,04g.
Makan Pagi: ESN Iso-Whey Hardcore - Natural, Mandarine, Bio-Zentrale Crunchy Müsli Ahorn-Mandel, Alnatura Haferdrink, Peanuts Pralinés, Kölln Blütenzarte Flocken. Makan Siang: Cevapcici, Iglo Farmers Gemüse. Makan Malam: Rote Paprika, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetstücke - Toskana, Krakend Rosinen Brötchen, Edeka Bio Finnisch Toasties, Gekochtes Ei, Avocado, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe, Edeka Bio Walnusskerne. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Jamaica Rum, ESN Nitro Amino. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PhilH87
|