Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2012
|
137,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 37,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1459 kkal
|
Lemak: 105,80g | Prot: 114,03g | Karb: 5,42g.
Makan Siang: Chicken Wing. Makan Malam: Cheddar Cheese, Pickles, Summer Sausage. lagi...
|
|
4401 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Mengemudi - 3 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 12,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dgthomas
|