Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2018
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1194 kkal
|
Lemak: 61,25g | Prot: 72,58g | Karb: 89,70g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Фруто Няня Десерт из Яблок, Вишни, Рябины Черноплодной и Смородины Чёрной, Кулич творожный, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Красная Цена Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Кулич творожный. Makan Malam: Лебедянь Молоко Кефир 1%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная. Camilan/Lainnya: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Фундук Фундук, Каждый День Миндаль Необжаренный, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Чернослив Свежий, Яблоко Зеленое. lagi...
|
|
1723 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 5 menit, Hiking - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YanaMalkova
|