Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2018
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1107 kkal
|
Lemak: 49,61g | Prot: 123,60g | Karb: 41,28g.
Makan Pagi: Активия Питьевая Натуральная, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Замороженная Черника, Северная Долина Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо. Makan Siang: Льняное Масло, Шпинат, Сладкий Красный Перец, Огурец, Помидоры, Вареное Яйцо. Makan Malam: Haas Корица Молотая, Льняные Семена, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Alpro Миндальное Молоко, Активия Питьевая Натуральная, Северная Долина Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Каждый День Рикотта Сыр. lagi...
|
|
2726 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Angkat Besi - 1 jam, Elliptical - 25 menit, Istirahat - 13 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CDOXHOBEHHO
|