|
晚上準備斷食18小時了，
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1417 kkal
|
Lemak: 105,92g | Prot: 49,25g | Karb: 70,33g.
Makan Pagi: 林鳳營 低脂鮮奶. Makan Siang: 豆漿, 凱撒沙律加生菜, 燒餅. Makan Malam: Costco daisy 酸奶油, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 五花肉. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 柒柒SEVEN
|