Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2018
|
99,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 20,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1570 kkal
|
Lemak: 66,11g | Prot: 106,04g | Karb: 131,63g.
Makan Pagi: Pakkasmarja Mustaherukka, Valio Polar 9 Levittyvä, Ryvita Näkkileipä, Vadelma Mehukeitto, Kaurapuuro, Rasvaton Raejuusto 0,2%, Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Mustikka. Makan Siang: Puhdistamo Luomu Hera Suklaa, Foodin Kookosmanna, Oatly Kaurajuoma. Makan Malam: Valio Kuohukerma, Kanttarelli, Arla Ingman Voi, Pirkka Lohifileepala, Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta). Camilan/Lainnya: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitorahka. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maikki1
|