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今日はは、娘とジャスコに行きます。(^-^)
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73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2255 kkal
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Lemak: 59,51g | Prot: 100,57g | Karb: 284,74g.
Makan Pagi: 焼きサケ, ご飯, 永谷園 お茶漬け海苔. Makan Siang: 雑炊. Makan Malam: 味噌汁, 親子丼. Camilan/Lainnya: セブンイレブン ザッハトルテ, スターバックス ダークモカチップクリームフラペチーノ (Tall), タリーズコーヒー カフェラテ (Tall), コーヒー, 生クリーム, ベリー, ミルクティー. lagi...
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1950 kkal
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Latihan:
Berbelanja - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan amt o
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