|
連假過後……努力恢復生酮
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
370 kkal
|
Lemak: 28,81g | Prot: 16,80g | Karb: 10,74g.
Makan Pagi: 7-11 熱美式(中), 苦行 冷壓初榨椰子油, 艾許 ECHIRE 奶油. Makan Siang: 茄子, 青菜, 海帶（加醬油）, 雞腿（不吃皮）. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leo Lin
|