昨天晚上婆婆滷牛肉,吃多了 還吃了芭蕉,即使晚上去快走 體重還是呈現給我看 對我來說~最有效的方法就是 下午吃點心、晚上別吃 體重67.8 體脂肪35.3 內臟脂肪8 骨骼肌肉24.7 身體年齡52 基礎代謝1373 BMI 25.5
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1663 kkal
|
Lemak: 108,90g | Prot: 122,36g | Karb: 49,35g.
Makan Pagi: 防彈咖啡. Makan Siang: 全家 古早味滷排骨, 苦瓜, 炒空心菜, 炒大白菜, 高麗菜, 韭菜炒雞蛋. Makan Malam: 牛排. Camilan/Lainnya: 餐前麵包. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lillian556605
|