Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2018
|
107,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2003 kkal
|
Lemak: 105,50g | Prot: 138,74g | Karb: 57,89g.
Makan Pagi: Polenghi Requeijão Cremoso Light Zero Lactose, Wickbold Torrada 100% Integral, Queijo Gorgonzola, Ovo Frito. Makan Siang: Vinho Cabernet Sauvignon, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), CREME DE ESPINAFRE COM GORGONZOLA, Farofa de ovo com farinha de proteina de soja, Abobrinha, Salada Verde Mista. Makan Malam: Abobrinha, Farofa de ovo com farinha de proteina de soja, CREME DE ESPINAFRE COM GORGONZOLA, Rúcula, Filé de Frango Grelhado. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luiz.carlos_alves
|