Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2018
|
86,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2465 kkal
|
Lemak: 128,48g | Prot: 165,66g | Karb: 160,61g.
Makan Pagi: Baby Spinach, 100% Whey Protein Naturally Flavored, Frozen Strawberries, Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter. Makan Siang: White Rice, Bistro MD Lamb Rogan Josh. Makan Malam: Fresh & Easy Beef Sliders, Great Value Homestyle Macaroni & Cheese Bake, Wingstop Cajun Wings, Wingstop Teriyaki Wings, Wingstop Louisiana Rub Wings. Camilan/Lainnya: Oh Yeah! One - Cinnamon Roll, Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts. lagi...
|
|
576 kkal
|
Latihan:
Basket - 45 menit, Samsung Health - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan videobiker
|