Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2018
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1376 kkal
|
Lemak: 33,36g | Prot: 86,14g | Karb: 167,88g.
Makan Pagi: Morato American Sandwich Integrale, Tacchino Bianco (Tagliato in Rosticceria). Makan Siang: Orogel Misto Tricolore, Riso Basmati. Makan Malam: Riso Basmati, Petto di Pollo, Esselunga Funghi Champignons Surgelati. Camilan/Lainnya: Coop Cioccolato Fondente Extra, Scotti Gallette di Riso , Enervit Frollini 40-30-30. lagi...
|
|
1822 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 43 menit, Istirahat - 15 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dellecavedaniela
|